Carol Sancho
Mindfulness
UN ESPACIO PARA COMENZAR A CONECTAR CONTIGO
TE ACOMPAÑO A LLEVAR MINDFULNESS A TU DÍA A DÍA
TE PASA QUE…
No consigues disminuir tus pensamientos negativos
Vives en un estado de estrés, angustia o ansiedad
Reaccionas impulsivamente con personas cercanas
Vives en modo piloto automático día tras día
No consigues reducir la presión en el pecho o en la garganta
Tu ruido mental no te deja espacio para la calma
Tienes insomnio y te levantas peor cada día
Cada vez te cuesta más concentrarte
Yo también he vivido con todo eso durante muchos años, conozco el problema y la solución.
Deseo ayudarte, porque sé que se puede vivir de otra manera.
TE OFREZCO UN ACOMPAÑAMIENTO DESDE MI EXPERIENCIA
Hola, soy Carol Sancho.
Hace unos años la vida me hizo enfrentarme a cambios que al principio parecían imposibles. Sentía que el día a día me arrastraba hacia un bucle de pensamientos negativos , sufrimiento y nervios.
Una buena amiga me aconsejó hacer un curso de 8 semanas de Mindfulness cuando todavía no se conocía mucho de todo esto.
Desde que me levantaba una nube gris me invadía, me ponía en piloto automático para no sentir y poder seguir hacia delante.
Mindfulness me llevó a mi de nuevo, me aportó aquello que necesitaba para obtener calma, equilibrio y claridad en mi día a día.
Decidí tomar este camino y dedicar mi tiempo a ayudar a las personas que se encuentran en esta situación vital difícil. Ahora se que es posible vivir de otra manera y además de una forma sencilla.
“Mindfulness cambió mi vida y puede hacer lo mismo por ti.”
¿Qué CONSEGUIRÁS con mis CURSOS DE MINDFULNESS?
Volver a sentir y dejar de vivir en piloto automático
Reducir tu estrés, angustia o ansiedad
Entender y gestionar tus emociones y reacciones con los demás
Reducir el dolor con o sin enfermedad
Enfocarte en tu bienestar
Una transformación dejando atrás creencias y patrones limitantes
Aumentar tu concentración y creatividad
CURSO MINDFULNESS MBSR
CURSO MINDFULNESS OPOSITORES
TALLERES / COLABORACIONES
ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
CURSO MINDFULNESS MBSR
CURSO MINDFULNESS OPOSITORES
TALLERES / COLABORACIONES
ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
PERSONAS A LAS QUE YA HE AYUDADO
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