Quién soy yo y porque te puedo ayudar

Mi nombre es Carol Sancho, ayudo a las personas a conectarse con ellas mismas para que puedan pasar de una vida estresada a una vida plena y enfocada en mantener su calma y su equilibrio interno.

Un poco más mí:

Mindulness ha hecho que vea el poder vivir con presencia en mi día a día, con apertura a lo que hay.

Ha sido un camino gratificante y me aporta tanto, que desde ahí nacieron mis ganas de acompañarte para que puedas vivir un presente con atención al ahora y con el mayor bienestar posible.

Antes de conocer herramientas como Mindfulness, Compasión o técnicas de gestión emocional mi día a día lo vivía con intranquilidad, pensamientos absorbentes, agobios e insomnio, muchas veces me dejaba llevar sin tomar mis propias decisiones.

El ser madre me aportó un sentido de pertenencia que tapó momentáneamente mi insatisfacción vital, iba en piloto automático y no me daba cuenta de todos los patrones que me estaban dañando.

Fué entonces cuando todo se vino abajo, primero a nivel sentimental y luego profesional, me quedé como un barco sin patrón, iba a la deriva.

Hoy sé que fue una oportunidad que me daba la vida para coger las riendas y ponerme a navegar con mi propio rumbo.

En ese momento de descenso apareció Mindfulness y otras técnicas de crecimiento personal que me ayudaron a encontrar mi brújula interna y ser mi propia guía.

Fueron y son, mi remo y mi timón, las que me ayudaron a navegar las tormentas más fuertes y a atravesar las sombras más oscuras.

Me encantaría acompañarte para que puedas tener acceso a ese bienestar interno que tod@s nos merecemos.

Me gustaría ayudarte a sembrar tus semillas de calma, tranquilidad y bienestar y que cuando llegue el momento pueda dar sus frutos.

El camino hacia sentirnos a veces no es fácil, tiene subidas y bajadas que hay que aprender a surfearlas para poder ir teniendo una vida más plena día a día.